Decidir ser vegetariano talvez seja uma das escolhas mais importantes da sua vida. Você vai escolher ''lutar'' contra uma sociedade que pensa totalmente diferente de você, muitas das vezes sua família e seus amigos não entendem e isso pode te desanimar muito. Eu digo pra você nunca desistir, se quer de verdade, TE GARANTO que vale a pena!
Vejo postagens e vídeos de veganos criticando os vegetarianos e os ovolactovegetarianos e isso me incomoda muito. Era para ser exatamente o contrário, nós que tomamos essa decisão recentemente precisamos da ajuda dos mais experientes e dos que já lutam contra esse sistema a mais tempo, não sermos criticados.
Isso tudo é um processo, primeiro vem com um questionamento, depois uma ideia, para depois então se concretizar. Nunca conheci alguém que da noite pro dia parasse de consumir tudo de origem animal e permanecer firme durante anos, não digo que isso seja impossível, mas é muito mais difícil de acontecer.
Meu conselho para os que querem começar com esse estilo de vida é que comece aos poucos, cortando primeiro carne de porco, depois bovina e depois as outras. Acostume seu corpo a comer alimentos diferentes, pesquise sobre receitas sem carne. Depois de um tempo você vai sentir uma sensação enorme de liberdade, só experimentando!
Muitas pessoas tem dúvidas sobre o que comer para a saúde não ficar prejudicada. Pensando nisso, vou fazer mais posts e vídeos com receitinhas saudáveis e muito gostosas para quem esta começando. Mas também recomendo que a pessoa vá ao nutricionista para compor uma dieta e receber a instrução correta, hoje em dia existem muitos nutricionistas veganos e vegetarianos que vão adorar participar dessa etapa que é tão especial na vida de alguém. Beijoooos e até a próxima!